# Hur ser er träningsvecka ut
Author: Mandah

Hur ser eran träningsvecka ut med era ponnyer? Vilka dagar har ni tänkt köra, hur ska ni träna och hur länge/långt? :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Min okvalade shettis tränas såhär: Måndag: 5km jogg-tempo Tis: ledig Ons: snabbjobb på travet Tors: 2km skritt Fre: mys-tur ute i skogen Lör: snabbjobb på travet Sön: ledig eller 10min skritt Nu när jag kör henne i snabbjobb går hon 2.50 utan problem!

## Comment 2
Author: JuliaHolivia

Tror jag kommer lägga upp det TYP såhär:

Måndag: Ledig  
Tisdag: Medryttare rider dressyr   
Onsdag: Klättra  
Torsdag: Medryttare rider en ganska lugn tur i skogen  
Fredag: Lugn mystur/skrittur ute i skogen  
Lördag: Intervaller / galopp i sand  
Söndag: Dressyrpass (kanske lite markarbete)

Hon går ofta men inte så hårt alla dagar, mer för att sysselsätta henne och jag försöker variera det så mycket som möjligt.

## Comment 3
Author: teamanberger

Nu vart ja lite nyfiken.. Klättra vad gör man då?

## Comment 4
Author: JuliaHolivia

#3 jag rider i backar, oftast i sand i skritt eller galopp :)

## Comment 5
Author: emmyhansson

måndag: vila

tisdag: vila

onsdag: vila

torsdag: köra 1 mil och avsluta med några (4-5st) rappa intervaller

fredag: vila

lördag: vila

söndag: snabbare jobb med storhästarna 

:)

## Comment 6
Author: Loathena

Min shettis som spring på 2.35,0 tränar jag 2-3 gånger i veckan! Fast när det är tävlingar så blir det lite olikas då hon ska vil 1-2 dagar innan start!

## Comment 7
Author: Mandah

Kan ju skriva själv hur jag tränat denna vecka!  
  
Måndag: Långtur i skogen ca 1mil  
Tisdag: Vila  
Onsdag: Vila  
Torsdag: Långtur i skogen ca 1mil  
Fredag: Vila  
Lördag: Snabbjobb eller intervaller  
Söndag: Vila eller jogg/skritt