# Träningstips?
Author: Saajja

Hej jag har nyss köpt en shettis valack på 7år som nu ska tränas upp och starta ponny trav till sommarn (han e tjock nu ) någon som har tips om hur jag ska trräna honom?

## Comment 1
Author: skott

Tycker du ska börja 2-3ggr i veckan och bara köra små turer med han med mkt skritt typ skritta 2km och trava 1km.

## Comment 2
Author: divansson

beror ju påhur pass mycket han har gjort innan du köpte han. Men det som #1 säger tycker jag verkar bra som en början. Sedan hårdare eftersom.

## Comment 3
Author: plutten-92

när jag började köra min väldigt otränade shettis som då var 8 år blev det långa skritt turer i skogen, och sedan trappade jag upp träningen med mera trav.

## Comment 4
Author: plutten-92

när jag började köra min väldigt otränade shettis som då var 8 år blev det långa skritt turer i skogen, och sedan trappade jag upp träningen med mera trav.

## Comment 5
Author: MicaelLindblom

Kör 3 ggr i väckan lungt i 1 timme , i någon månad sen kan du börja köra snabbt 6-7 intervaller .

## Comment 6
Author: Saajja

Han har varit igång och sprungit ca 3 ggr i veckan nu och har någorlunda kondis

## Comment 7
Author: olesen

Okej men det e ju bra att han har fått kondis, tycker som dom där uppe, kör ca 2-3 ggr i veckan normal med både skritt och trav  plus 1 gg som du kör fort med han =), så han kommer in i snabbhetetn ;P

## Comment 8
Author: Cikoria

Allra först konditionsträning tills han fått upp grundkondis. Sedan kan man börja köra snabbare jobb, varvat med kondition.

## Comment 9
Author: Majjebus

Skritta mycket i början och sen ökar du med att trava mer och mer..det var så jag tränade upp min som var helt otränad. Sen när det hade gått ett år så gjorde han sin första start och vann:D. 7 starter. Såhär ser raden ut idag : 1-2-2-5-5-5 på åbys bygdetrav var han trea:) På bilden är det vår andra start på jägersro:)

## Comment 10
Author: manne-b

När du har väl foort hästen i kondikon och vill att hästen ska bil snabb så kör interval.