# när börjar träningen? Author: BodenPerre när börjar ni sätta igång era/eran häst efter vintervilan? och hur börjar ni? tex, snabbjobb, långkörning, kondis osv. och så är jag lite nyfiken på hur många som har vintervila överhuvudtaget.. :) ## Comment 1 Author: BodenPerre kan ju börja själv mina hästar har vintervila och jag börja sätta igång dom nu med ungefär 3-4 gg i veckan hade jag tänkt mig men de är ju så kallt här uppe (som idag när jag var ute å körde och de var -22,6 grader kallt :S) men jag är säker på att vissa veckor blir de bara 2 gg i veckan men jag börjar med långkörnig så dom får lite mera kondis :) ## Comment 2 Author: ryttarn TT och Monis har haft vintervilla sedan sista starten i oktober. Monis har vi börjat sätta igång med 45 minuters promenader i obanad skogsteräng för att få igång rörligheten ordentligt. Han kommer nog i vagn under v4. TT sätts igång till veckan, oxå med pmotsvarande "promenader" innan hon kommer i vagn någon gång v 4 eller v5. Den första tiden av "träningssäsongen" handlar det mycket om muskel och konditionsträning, först framemot mars börjar vi med snabbjobb..... ## Comment 3 Author: Teja-Bea Tejas Monique gick med föl under sommaren 2008. Hon började gå skogspromenader under september. I november började jag köra henne. lugna joggingturer i kuperad mark för att bygga muskler och kondition. Hon går med tung vagn och långbrösta med draglinor till svängel för att dra ordentligt. Nu i januari har jag byggt på mer och mer med tempoväxlingar för konditionens skull. Silverboy hade vintervila från mitten av oktober till mitten av december. han började även han med skogspromenader och att gå på släp efter Monique. Nu har jag brjat köra honom lite smått. Jag börjar heller inte med snabbjobb föränn hästen har vart i träning ca 4 månader. ## Comment 4 Author: hannibal-roll Brukar ha vintervila från sista starten för året fram till jullovet. Sedan blir det motion och smidighets och konditionsträning, 1-3 dagar i veckan beroende på hur mycket tid som finns. Det blir mycket skritt och en del jogging, även ridning och tömkörning. Snabbjobben brukar vi komma igång med i mitten på mars ungefär. ## Comment 5 Author: amandahandersson Musse har satts igång under jullovet, och jag skulle väl kunna säga att han är igång med träningen :) På grund av att det varit kallt ute och att jag haft elakartad influensa under den senaste veckan har jag väl inte kunnat träna honom som jag velat, men i fortsättningen ska han tränas **3-4 gånger i veckan**. Zolle ska sättas igång nästa vecka. Det blir **4 gånger veckan för honom**, **2 ridpass och 2 körpass**! Det blir **bara konditions- och styrketräning** för mina herrars del nu under **januari och februari**. Alltså långa lunkpass med något inslag av backe ibland. Musse ska väl hinna med något besök på banan också, men då blir det bara lunk i bakvarv! ## Comment 6 Author: VeronicaP Svarade i vila då de som tävlat fortfarande är det. Mary som har haft föl har börjat ridas och körs lite lätt, men inte just nu igen då för vi har ju rena rama isgatan här och då hon är så ömfotad så går det inte just nu då våra inte är skodda ännu och kommer inte skos förrens senare pga is och sådant här i söder, vägra ha mina broddade ihagen. Några unghästar har börjats med inkörning. ## Comment 7 Author: Lina- Mina hästar har alltid vintervila. Efter sista starten brukar dom få vila fram till Januari. Helt avställd är dom dock inte utan rids lite. Först bygger vi muskler. Sen blir det mer kondition och intervaller. Brukar köra nått snabbjobb och sen satsa på att starta första gången i maj. Fast är lite olika med olika hästar... ## Comment 8 Author: joooossan Jag började sätta igång Stjärnfall i förrgår efter vintervilan, då skrittade vi bara och småjoggade lite. Har även bytt stall så blir mycket miljöombyte så kommer ta det väldigt lugnt nu och mest känna på miljön. Vi kommer mest jogga och skritta igång nu några veckor, sedan kommer vi gå över lite i tempväxlingar och styrka. Har även en liten ryttare i stallet som gärna vill rida lite på honom :) Få se lite hur jag lägger upp träningen, men snabbjobb börjar jag inte med förens senare.. ## Comment 9 Author: SLennartsson Morian kördes in och tränades en del under oktober / november. Sen har han vilat sedan slutet av november. Han ska börja tränas snart igen. Neptun har vilat sen oktober typ. Så han ska tränas igång så snart underlaget blir bättre. :) ## Comment 10 Author: joooossan #9 Vi få ta och planera in och träna någon gång tillsammans i år sanna! :) ## Comment 11 Author: divansson Han fick vila ett par veckor efter sista tänkta start. Nu har vi vart igång länge med träningen och allt är verkligen superbra :) Snabbjobben börjar vi med vid skiftet januari-februari.  Han kommer att stå mellan början av mars till slutet av mars, efter det lilla avbrottet så är det bara en sista finslipning kvar  ;) ## Comment 12 Author: carsbo conrad har haft vintervila sen slutet av oktober har börjat köra honom igen litegrann. tänkte minska ner på höet i februari o öka kraftfodret, klippa han sen i mars kanske.  börjar med skritt o lunkande trav framför en tyngre vagn, för konditionen. mars kanske första snabbjobbet kommer. sen blir edt tävligar hoppas jag för jag längtar så! =D ## Comment 13 Author: ebba93 mina har vilat sen sista start och det var vell i slutet på oktober,och ska sätta igong dom på fredag:D men mina 2 åringar har jag ju sättit på vagn och så:P ## Comment 14 Author: Miii4 Valde bara att läsa tråden då jag inte har någon häst att träna till i år ## Comment 15 Author: [Borttaget] Sobbe har vilat helt från i slutet av Okt då han gjorde sin sista start oc till i mitten av Dec. har börjat sätta i gång honom nu. ## Comment 16 Author: Polenta Polenta fick en cirka 3 veckors lång vila då det inte fanns något att köra på, backen stenhård osv .. Började med skritt ett tag, övergick till att lägga in trav, nu kör vi enbart trav och långa sträckor :) Hon går i väldigt kuperad terräng, tänkte dra igång lite backträning snart. Körs cirka 3 gånger/vecka och är ute minst 40 minuter, travar på i rätt hyggligt tempo. ## Comment 17 Author: hannabrink Hade tänkt sätta igång Frimma efter nyår men några dagar efter blev det glashalt på vägarna så har inte vågat mig ut med henne i skogen än. Sandbanan är ju stenhård med en massa isfläckar på så där vågar vi inte hlr köra. Har bara blivit vila för vår del men hoppas på att isen kan smällta bort snart så att vi kan börja träna igen! ## Comment 18 Author: monte-alskare inga av dom jag ska tävla har haft sådär superkondis och inte gått så jättehårt sista tiden(settisen har nt haft ngn kondis sen han kom o russet blev av med kusken i somras så det var sen dess den haft dålig konds) så dom har nt haft ngn vintervila och ist fått försöka få upp kondisen och styrkan=) ## Comment 19 Author: SLennartsson #10, Självklart. :D ## Comment 20 Author: jessssica Mina har haft vintervila från sista starten i november tills 1 januari ungefär. Dock har de blivit ridna 1 gång i veckan hela tiden. :) Jag börjar träna igång kondisen lite lätt nu i början sedan blir det mest 'styrketräning'. Börjar med snabbjobben i slutet av februari/ början av mars