# vinterträning Author: emmyhansson tränar ni era ponnysar nu på vintern? isf hur mycket.. och har dom haft någon vintervila? :p ## Comment 1 Author: JuliaOlsson Ska sätta i gång min kille efter nyår. Han har haft så gott som vila sen november. ## Comment 2 Author: Polenta Polenta fick ca 3 veckors vila, sedan började jag skritta igång henne och nu kör jag långa sträckor och lagomt tempo skulle jag vilja säga. Hon går på mkt olika sträckor då de finns en hel del att köra på, på vintern iom vinterväglag överallt .. så mkt backe och kuperat. Hon körs ca 2-3 per vecka, beror lite på :) ## Comment 3 Author: divansson Jag tränar för fullt. Han fick vila nån vecka efter sista tänkta starten, sen körde jag igång. Vill inte säga hur ofta eller hur jag kör, men nog är det mycket i alla fall. Samtidigt såpass att hästen återhämtar sig mellanåt. Hade tänkt att ha han i riktigtriktigt bra form nästa år, så att han är smal och i bra redan i början av sesången.  :) Kan vel säga att jag kör jättehårt men inte för hårt, ha får inte tycka att det är tråkigt eller hemskt. Märkar jag att han börjar bli less på det så äre bara att gå hem igen,eftersom jag inte vill att han ska bli lika som han är att rida _(vägrar gå, bara slår)_ ## Comment 4 Author: Trav_ Delta har haft en tuff säsong, fått vila sedan november och även varit behandlad, tänker sätta igång henne nu i veckan. Hon kommer då gå på vinterträning, Har nyss fått hem en shettis och hon sätts igång nu efter vila sedan sista starten... ## Comment 5 Author: Pondus Jag håller på och tränar upp mitt sto som har varit mamma ledig i två år. Och som ska ut till start nästa år, de e tanken i alla fall. Nu kring jul så ska hon köras ca 3 - 4 ggr / veckan. " Kondition " Jag har en vallack som bli 18 år nästa år, jag är lite sugen på att försöka dra igång honom igen. Vi får se vad han tycker om det. Han har ju stått i 2 år, men med lite små träning i mellan åt. Han tycker det e jätte roligt att springa i alla fall. Så humöret e de inget fel på ! ## Comment 6 Author: marika-J Grann fick skor på sig i förra veckan och jag har kört honom en gång sedan dess. Han var jättepigg och blev lite sur över att han inte fick springa ett snabbjobb direkt! Tänkte köra nån gång i veckan och skritta lite med några korta travbitar, tänkte börja träna upp kondisen om några veckor.. Lägger ner lite tid nu på 2-åringen som vi kanske ska kvala då i juli/augusti nästa år om allt går som det ska. han körs ungefär 2 gg i veckan omk 3-4 km mest i skritt. ## Comment 7 Author: Katitzi Rezit har fått vila 3-4 veckor och jag har precis börjat sätta igång honom igen.. kör bara ut korta sträckor med ett lagom tempo,  bli att ta det lugnt nu ett tag. ## Comment 8 Author: Millaaann Våra hästar har vilat sen sin sista start i oktober, vi ska sätta igång dom igen i januari- februari ## Comment 9 Author: [Borttaget] Vi har börjat sätta i gång våran treåring så smått..**Sobel JSA** startade sist i slutet av Okt. Så han har behövt denna vila :) Körs nån gång i veckan och rids lite också. ## Comment 10 Author: Lina-P Har en två åring hemma som jag håller på å kör in, Som jag trodde va omöjligt först, men hon har börjat ge med sig nu :) så bara vi kommer igång med att dra vagn så ska vi börja jobba på konditionen :) ## Comment 11 Author: martinasvensson fint täcke han har Carina :) ## Comment 12 Author: amandahandersson Zolle (9 år) har vilat sen sista starten i oktober (klubbtävling), och har börjat sättas igång lite smått nu. Gick första passet igår typ. Det blir bara ridträning för hans del ett tag här framöver, kör igång med seriös körträning i mitten av januari är tanken. Musse (2 år) har haft en tuff höst med tänder som krånglat + att han har vuxit en massa. Men nu har jag börjat köra igång han med efter lite välförtjänt vila, och nu ska vi börja träna för start :) Han har iaf en stadig grund att stå på, så hans något oplanerade vila gjorde inte allt för mycket :P ## Comment 13 Author: johannafl Qula har jag satt igång lite smått, men idag när ja skulle ut i hagen kunde hon knappt stödja på benet:( och när jag kollade på henne sen så hade hon ett djupt sår uppe vid slutet på benet:P. och nu är hon helt stel i benet, så hon får nog vila ett litet tag till nu tills hon inte är halt. Jurist har vila ett tag till, kanske till efter jullovet eller nåt. och Don Francesco (varmblod) har redan haft sin vila, så han e i full gång nu och kör intervaller 1-2 gånger i veckan:). ## Comment 14 Author: emmyhansson vad bra att höra att dom flesta har de bra :) själv så har mina hästar vintervila :p ## Comment 15 Author: thilda- Luddan har fick sin vila mellan 27okt - 4dec.. och körs nu varannan dag till att börja med.. långt och långsamt där det är varierad terräng :) ## Comment 16 Author: joooossan Stjärnfall har vintervila, hade tänk börja sätta igång honom efter nyår :) ## Comment 17 Author: mallan-nog har börjat sätta igång mina lite smått.. Montró har vilat sen kriteriet och monita sen skiftet okt-nov. Känns bra att de får vila ut ordentligt för att sen ta nya tag igen! ## Comment 18 Author: juliapettersson Hur hinner ni köra era hästar, undrar jag? När jag kommer hem är det kolsvart ute, plus att det är stenhårt i marken ![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan"). ## Comment 19 Author: [Borttaget] Har precis börjat köra våran igen efter vila sedan 1 november.  Har fördelen av att jobba skift så jag brukar köra mitt i veckan när jag är ledig så får dottern köra på helgerna. Men det blir ju ljusare hela tiden nu så då får hon köra själv efter skolan sen. Dessutom har hon projekttid i skolan så att hon tränar häst på torsdagar under skoltid. Kanonbra:) ## Comment 20 Author: Polenta #18 Jag trotsar mörkret ;) Jag kör på vägarna där de finns vägbelysning, Polenta är trafiksäker och underlaget är perfekt där .. vi har en del snö.. :) ## Comment 21 Author: divansson Jag har lampor på vagnen när jag kör i mörkret ;) Det bästa vore väl om det fanns vägar med belysning, finns inte sånna vägar här, kör istället på två åkrar där några personer i närheten vart vänliga att ploga en rakbana, skitbra :)  _(förutom att jag möter minst två skotrar varje gång jag kör, men det är endå ganska lugnt, han vänjer sig)_ ## Comment 22 Author: olesen Pegasus (-06) han går 4-5 ggr i veckan , Han älskar verkligen att få jobba och , vi ser redan fram emot nästa tävlings år =) ## Comment 23 Author: iiirma Plexus har vilat sen i början av november. Han körs bara lugnt en gång i veckan, hinner inte för de blir mörkt. Vill inte köra på vägen o möta bilar när de är så mörkt. Han sätts igång när ljuset tillåter. ## Comment 24 Author: mallan-nog #18 jag pluggar och har just nu jullov... Så då är det inga problem att hinna. När skolan sen börjar igen blir det tuffare. Men oftast så har vi någon dag varje vecka då vi är lediga eller slutar tidigt/börjar sent, så då får man passa på då och under helgen. ## Comment 25 Author: JessicaOscarsson ska börja sätta igång Telis PIlot nu. Han har vilat sen i november, så nu är det dags. Vi ska börja med att bygga upp konditionen och sen går vi på snabbhet :) Kommer träna ca 3 gånger i veckan. En bild på han <3 ## Comment 26 Author: hannibal-roll Jag har precis börjat sätta igång med lite motionsträning. Blir mest skritt då det är fruset och barmark just nu. passar på att sätta igång nu under jullovet, när skolan börjar blir det oftast bara tid över på helgerna innan det är ljust nog att ge sig ut på kvällen. Har inte några toppen förutsättningar direkt, måste ut på 70-väg tex. men är man uppfinningsrik så går det, har planer på att lasta hästarna och köra till stranden/havet och träna. ## Comment 27 Author: HultsBemil Bemil har hatt fri ved juletider, men er i full trening igjen nå. Min søster rir han en del, noe som han elsker! :) Bemil og lillesøster på bildet. ## Comment 28 Author: Saiop Jag har precis börjat starta lite lungt med Sockervadd, har väl kört henne nu 4-5 gånger och ökar längden på körturerna varje gång :) ## Comment 29 Author: Emmma Jag har precis börjat köra igång Nitro. Eller ja har bara hunnit köra en gång en så länge. Han har vilat sen i sept. Ska börja skritta igång han varannan dag nu och sen öka på med mer o mer trav och minska antalet kör tillfällen i veckan. ## Comment 30 Author: martinasvensson jag har tränat Ramir sen i julas å det går jätte bra :P han tycker verkligen om att springa :) ## Comment 31 Author: joooossan En liten uppdatering :) Hade PERFEKT underlag en tid och började träna, ca. 1 vecka därefter smällte all snö och sedan dess har vi haft is. Ville inte ut och köra då så han står på vila igen x) Men tänkte sätta igång i helgen :) ## Comment 32 Author: divansson ...och jag börjar med snabbjobben om 10 dagar :) Äntligen säger jag oxå ;) Härligt, då börjar magen krympa mer och formen blir bättre, underbart! :) ## Comment 33 Author: martinasvensson #31 heh här upp i norr har vi inga problem med för lite snö ;) ## Comment 34 Author: divansson #31 ...inte några snöproblem i dalarna heller ;P  Upp till knäna på ponnyn :) ## Comment 35 Author: joooossan Jag hade gärna bytt med er! Kan kan skicka upp min polle så kan ni ha ohnom på släp! ![Oskyldig](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 36 Author: hannabrink Frimma hade typ ingen vintervila & har varit smått igång hela vintern faktiskt. Just nu är det fint underlag i både skogen & på travbanan så jag låter henne välja hastighet själv just nu. Försöker göra träningen rolig & varierar väldigt mycket. Så länge hon är glad så springer hon glatt på :) ## Comment 37 Author: Stallmima Våra ponnys har haft 2 månaders vintervila,sattes i gång efter nyår men när det blev snorhalt och skorna inte var på fick de 2 veckors ofrivillig vila ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Men nu är det fullrulle, de  körs ca 5-8 km var 3:e dag ## Comment 38 Author: ryttarn TT och monis är nu i full träning. De som vill kan följa Monljus träningsdagbok på min blogg här på ifokus. ## Comment 39 Author: AndreaJonsson Åh de låter som många satt igång sina :) Själv hamnade jag i körtelfber,låg på akuten med dropp och smärtstillande och sånt i december och är ännu inte frisk, sen nu blev jag halvt avsparkar benet av en häst så nu är det kryckor ett par veckor framöver så tyvärr kan jag inte sätta igång mina ännu :( Men som tur är har jag min underbara medryttare/körare som hjälper mig så mycket hon kan!! :) ## Comment 40 Author: ginher ja kört ett par vecko nu och har börjat jogga upp tempot nu å ska börja med intervallträningen. Båda kännts kanon fina, den 1 feb var massören ut och knådade tll dem så ska väll köra dem nu de fick stå någon dag efter massagen. ## Comment 41 Author: Teja-Bea Monique har vart igång sedan November och vi började långsamt eftesom hon var mammaledig 2008. Silverboy sattes igång i december och nu är bå¨da i full träning. Båda med fokus på kondition och muskeluppbyggnad. Silver har svarat snabbt på träningen och kommer nog gå sina första intervaller om några veckor. Moniques uppbyggnad tar längre tid och jag räknar med att börja med hennes intervallträning i mars. Siktar på kval i april. Båda mina har förressten träningsdagbok på [gotlandsruss ifokus](http://gotlandsruss.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=b344fe78-4ff3-4e8b-aa07-6431b5d91c14&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ForumGroup) ## Comment 42 Author: Granit-Jimbo Jimbo har varit igång hela vintern men jag har bara ridit nu har jag börjat köra igång honnom Granit har varit igång han med men jag kan inte säga att jag har TRÄNAT han för han har varit igång för att min syster kör licenslopp.:P