# Vilken träningsmetod? Author: StuteriDar Vilken träningsmetod använder ni er av? Tycker ni bäst om backträning, heat eller kanske intervaller, skriv och berätta vad ni gillar bäst och varför? ## Comment 1 Author: amandahandersson För **Zoleros** del (som för övrigt fått problem med bakpatriet igen) är det backträning tillsammans med LÅNGA lunkpass. I somras när jag skulle bygga upp honom körde jag 1 timmes lunk + 1 kilometers backe.. Det gav resultat. Jag ska för övrigt börja köra så med honom nu också, de tkommer bli enbart den träningen april ut.. För **Norrskenets Jupiters** del är allt bra, bara det är varierat. För **Lucky Lukes** del kör jag en så länge bara långa lunk jobb + lite backe. Han måste få upp lite kondis och muskler =) ## Comment 2 Author: Liiiiiiinn Jag tycker bäst om intervaller! för de får mina lata ponnysar att tända till ;D men annars långa joggingturer eller backträning! ## Comment 3 Author: Hannna Intervallträning i backe. Går dock bara 2 intervaller så det kan väl mer ses som heat. Bäst och bäst, det bara blir så när man har de träningsmöjligheterna man har:P. 1 av 3 ggr går de långsamt och resterande 2ggr får de gå tempo, lite tuffare jobb i backen. ## Comment 4 Author: equuleus Jag tycker det funkar bäst med hyffsat snabbt tempo på mängdkörning. Sen intervaller några dagar innan start för att få upp tempot. ## Comment 5 Author: Brotorp Min stortravare galopptränar jag så mycket det går (när man inte behöver simma fram på banan) eller så går han ridintervaller. Ponnyerna kör jag intervaller med eller så går dom på långtur. Jag är stort fan till galoppträning! ## Comment 6 Author: linnrisedal ja skritttränar mina hästar, i backar främst. men sen e ju alla hästar olika, så nån galopptränar jag mycket och en annan försöker jag slängtrava med så mycket de går. Men skrittträning använder jag min främsrt av och det fun kar fin fint. hjälper hästen att slapna av och få fina muskler. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag kör backträning, intervaller och jogga långt med några intervaller. ## Comment 8 Author: Miii4 Samma som #2 då vi delar hästarna ;). Dom tycker intervaller är roligast, Ina Roll gillar även backträning :) ## Comment 9 Author: Colt Jag joggar mest långa sträckor. 6-8 km. Kör i bland intervaller på rakbana, men har lite svårt att få honom att tända till i intervallerna då vi alltid kör själva :( Sen försöker ja rida honom ofta. ## Comment 10 Author: AK47Kalashnikov Kör enligt "gott & blandat"-metoden; _Omväxling förnöjer..!_ ## Comment 11 Author: _JonnaRoos_ Kan säga en sak om backträning: Pondus som inte gått back träning från början i sitt liv har verkligen svårt att arbeta i backen och fuskar med travet och mest hoppar kråka uppför, medans varette som är inkörd i en backe kan gå på sitt rekord i backen, nej men hon kan springa hur länge som helst och i vilket tempo som helst, bara borrar ner sig och springer! Härlig dam det, Hanna har nog tränat mkt backe i Holm med henne:P ## Comment 12 Author: divansson galoppintervaller med saldel-rider efter pappa när han kör varmbloden.. sen kör ag tryckvagnsintervaller.. har runt 10-20kg's tryck på vagnen.. har trycket på i ca 15sek, sen kör jag utan.. då menar jag alltså /gång.. ;) själv är man anti-backe ;) haha.. men det är ju bra för dom som gillar det.. ## Comment 13 Author: PippiL Det beror på vilken årstid det är. Sen hösten får dom helt vila. När jag sen sätter igång dom så blir det långsam konditionskörning, långa sträckor. I början av åren blir det lite snabbare jobb. För att inför tävlingssäsongen köra intervaller för att få tempot/snabbheten. Sen tränar jag i olika mycket varje vecka. Jag har ett träningsschema på 6 veckor. Där jag första veckan tränar 2 ggr, andra 3 ggr, tredje 4 ggr, fjärde 5 ggr och sjätte 6 ggr. Sen får hästarna vila en hel vecka. Sen börjar jag om igen. Det varierar vad jag tränar beroende på årstiden. ## Comment 14 Author: hannibal-roll Försöker blanda och variera så mycket det går. Det brukar bli en mix av: motionskörning 6-12 km, skritturer, galopp intervaller, tömkörning i alla gångarter, intervaller i alla former, lite ridträning, löshoppning, skritta och jogga i backe, banjobb och säkert mer som jag inte kommer på just nu. Individanpassad varierande träning som gör ponnyn pigg, stark och glad är min grundtanke.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 15 Author: AnnaLundin När jag har ponnyer i träning så försöker jag träna dem så varierat som möjligt, för att bygga upp både styrka och kondis och framförallt att hålla dem motiverade! Glädjen är viktigast av allt! ## Comment 16 Author: juliapettersson Jag rider galoppintervaller, det får upp viljan rejält och uthålligheten. Dessutom tycker ponnyerna det är roligt. ## Comment 17 Author: JohannaDyneborg Varierar så mkt som möjligt, men offtas joggar ja längre sträckor, 8-9km. annars backträning, intervaller och banjobb. :) Tar dom även på släp. ## Comment 18 Author: Geminii jag gillar galopp intervaller på en hyffsat tung bana för att hästen får ett bra flås samt bra löpskalle utav det..sen när de kommer i vagn å får trava så tycker de att det är mkt lättare.. sen så brukar jag försöka köra i ett högt grundtempo och sedan öka emellanåt.. ## Comment 19 Author: sofienordmark varierar rätt så mkt.. långa joggingturer, intervallträningar och ungefär 1 gång i veckan blir det snabbjobb på banan,, det händer även att nån häst får gå på släpp oxå..