# Fika?
Author: Loowiizaa

Hej ibland när vi ska på ponnytrav brukar vi ta med oss fika för vissa klubbar har det så dyrt!Men vad ska man egentligen ta med sig, inte för att jag är intresserad men min mamma däremot, fast jag vet ju inte ifall ni brukar ta med er fika men om jag har tur så har ni super bra tips!!![{#emotions_dlg.laughing}](http://ponnytrav.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "{#emotions_dlg.laughing}")

(Ps. alla är bra utom dom dåliga tsst .ds)

## Comment 1
Author: Loowiizaa

SNÄLLA kom med bra tips!!<33![{#emotions_dlg.laughing}](http://ponnytrav.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "{#emotions_dlg.laughing}")

## Comment 2
Author: palomia

Pastasallad, baguetter med någon god röra t.ex

## Comment 3
Author: ryttarn

Vår favorit är hemgjor potatissallad med något gott till som tex rostbiff, pastrami eller röktskinka. Men pastasallad funkar oxå bra.

## Comment 4
Author: Mille

Tunnbrödsrullar med lite strimlad sallad och någon god och matig röra. Gör en grund med creme fraische, majonäs, salt och peppar och ha i vad du gillar, majs+kyckling+bacon tex.

## Comment 5
Author: bea28

Jag brukar aldrig kunna äta något klokt på tävlingsdagar, blir så nervös ;)

Vi brukar ha med oss något lättätet, som mackor, typ kakor/choklad (om blodsockret blir för lågt) och frukt.  Och vatten. Mycket vatten. :)

#4 det där lät ju jättegott! Kanske man ska prova nästa gång :D

## Comment 6
Author: Loowiizaa

Samma sak med mig, men jag kan äta efter jag har tävlat och då är jag HUNGRIG!![Skrattande](http://ponnytrav.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")