# vill ha lite tips
Author: abdulla_

hejsan,jah har en 7 årig russ valack som jah ska börja träna nu... skulle vilja ha lite tips på hur jah ska börjha träna med han..

 Hoppas jah får lite tips av er..

## Comment 1
Author: SofiaLindh

är han helt ur kondition? Börja rida/köra mkt mängdträning. Börja med lite kortare sträckor i början. Skritta mkt. Sen ökar du vändorna. Trava längre sträckor. Backträning är bra.

## Comment 2
Author: abdulla_

#1 Nej, han är inte helt ur kondition. har kört han några gånger... okey, tack så mycket.