# Back träning Author: williemarrone Hej är det många som tränar sina ponnyer i backe???? Hur ofta och hur snabbt kör ni då?? Ha en trevlig jul. ## Comment 1 Author: Pinto_4ever Det beror på vad du menar med det! När jag kör runt berget så är det en brant backe, men i vanliga fall så kör jag inte Back träning med honom, jag kör intervaller!! mvh Marielle och Pinto ## Comment 2 Author: natalie_ hej jag brukar köra ganska mkt back träning,när han kom till oss så var han jätte obalanserad så vi tränade backe varrananan dag.och efter ungefär 1månad så hade han bra balans och samtidigt bygger man upp muskler.just nu så tränar vi back intervaller i en ganska brant backe han brukar ha lungtrav upp å sedan skritt ner så får han pusta å sedan ökar vi tempot. ## Comment 3 Author: ryttarn Backträning är en av många olika moment i vår träning. Har en brant och 6km lång backe som vi brukar använda.(vi tar inte alltid hela backen dock...) ## Comment 4 Author: amandahandersson Jag har backe åt alla håll när jag tränar - så dom får alltid skritta igång i en ganska lång men inte så brant backe. Bra uppvärming och hästarna får ju fina muskler. ## Comment 5 Author: _JonnaRoos_ ja:P ## Comment 6 Author: Hannna Jag tränar i backe, kan bara träna i backe:P Det är lite olika hur snabbt jag körde, men 1 gång i veckan fick de gå ganska tuffa intervaller, då går de nermot sitt rekord. Beror lite på vad det är för typ av ponny, vissa klarade inte av att springa snabbt i djupsanden medans andra kan gå lika fort eller fortare hemma i backen än på banan. ## Comment 7 Author: HugoBoss vi har inte så mycket backar , har en jääääääääättttelång banvall och massa rundor vid skåneleden, men inte så mkt backar ;/ ## Comment 8 Author: Eufemia vi har lite små men går nästan inte att köra där för att dom har typ hoppat med motorcyklar men jag skrittar mäst o traver lite när jag körde där ## Comment 9 Author: Anna_ Ja det gör jag. (: ## Comment 10 Author: Nitro Jag kör backe, har en väg upp på ett berg på några kilometer . Två gånger uppför den brukar räcka för att hästarna ska vara lagom slut :) ## Comment 11 Author: Millaaann vi har backar lite här o där när vi kör våra..:) om de e jättebranta så skrittar jag uppför men annars travar vi med dom i små backar... ## Comment 12 Author: juliapettersson Har inga bra körbackar, dock har vi ett sandtag med jättebra klätterbackar om man rider. ## Comment 13 Author: casandra Jag har bra träningsmöjligheter runtom hemma, såsom backe, rak & rundbana och slingor och självklart mycket skog&mark. Så ja, det blir en del backträning. ## Comment 14 Author: Hannibal_ Ja , jag kör nästan jämt i backen . Samma träningsvägar som Järvsöfaks :D ## Comment 15 Author: Teja-Bea Kuperad träningsväg är väldigt nyttigt. Men jag har en ås som jag brukar köra enbart backträning på. Först får hästarna jogga ca 2 km. Sedan skritta upp och ner i åsen så de får jobba med ryggen att dra uppåt och sedan att bromsa på nervägen. **Det är mycket vikitgt att hästen har en brösta som är fäst i vagnen så den kan dra med bogen och inte i selen med magen!!** Ha en långbrösta fäst i vagnen, eller ännu hellre sele med draglinor fäst i svängel och hintertyg fäst i vagnen. Jag backtränar mina max 1 gång/vecka. Det är påfrestande för både ben och rygg att backträna och man måste låta musklerna byggas upp långsamt. ## Comment 16 Author: Johansson Tycket att det är från individ till individ.. Stora som små.. För vissa passar det för andra inte.. Haft olika kompikationer av bakträning på de mindre hästarna.. Så var uppmärksam vid bakträning... ## Comment 17 Author: LindaBlomberg JAg har ganska svårt att backträna min ponny, det är inte så mkt backar på Gotland, men i stallet där jag var innan hade vi lite småbackar där ponnisarna fick gå. =) ## Comment 18 Author: jessssica Tränar mina hästar i backe ca 1-2 ggr i v. Om jag tränar i den som är i skogen kan man bara skritta (Rida), den är ganska brant och lite stenig så. Annars så galopperra jag lungt i de andra, ibland joggar lite i trav.. Oftast så skrittar jag när jag tränar i våra backar. ## Comment 19 Author: Jenniferohlson kör mycke backe. Men framför allt varierad träning. ## Comment 20 Author: Eemma Jag tränar ponnysar i backe. I lagom fart, låter dem jogga så de riktig får jobba. Om man kör fort i backen, får de inte lika mycket träning som de får om du kör någorlunda långsamt ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 21 Author: stuteriess Vad skall vi säga på Gotland som inte har några backar......![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) ## Comment 22 Author: CarinaA Kör gärna mina i kuperad terräng,aldrig fort och SKRITTAR alltid nerför !!Kör gärna oxå på vägar o stigar där de får ha koll på var de sätter ner hovarna,ombyte förnöjer........![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 23 Author: Nelly_Jernberg de gör inte jag längre efter som att de förstörde benen på min kompis häst![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) ## Comment 24 Author: linnrisedal Cato baktränar jag, när jag kör på slingan skrittar jag i varje bake, han mår jättebra och får fina muskler. ## Comment 25 Author: JennyBrunzell Olika, inte snabbt i backen. Då får hästen springa upp i sin egen takt. ## Comment 26 Author: LinnJ #21 Nog har vi backar. Iaf där jag bor på Gotland ## Comment 27 Author: Kris_J Här är det backar åt alla håll och kanter. Hästarna får för det mesta själva bestämma tempo. ## Comment 28 Author: juliapettersson Kan ingen ta kort på era körbackar? Så man kan jämföra lite. ## Comment 29 Author: Nitro #28 Här e en av alla backar . Syns inte så bra men :) ## Comment 30 Author: Hannna Här är vår. Ganska plan, inte lång heller, men underlaget är mjukt. ## Comment 31 Author: Hannna Här se man hela rakan, sluttar lite lätt uppåt innan rakan börjar. ## Comment 32 Author: Nitro Hanna , jag vill också ha dina träningsvägar ;) ## Comment 33 Author: divansson kör inte där så ofta för att vi har en annan väg närmare hemma.. för backen ligger typ 1 km bort.. :P men underlaget är hur bra som helst.. backen är typ 850m.. och det är 80m i stigning :)  så det är endå _ganska_ hård träning ;) haha.. men jag mest rider där..  **P**å bilden är det vägen närmast hemma.. det är en liten sluttning där i alla fall ;) ## Comment 34 Author: ozzkan #33 Jag med!!! ## Comment 35 Author: Skottlight Vi kör mycket med våra hästar i backar. Det är jätte bra träning för dom.. Vi kör snabbt några dagar öre det att dom ska starta..men inte annars..då går dom bara intervaller typ en gång i veckan.. ## Comment 36 Author: Jennie_A Vägarna vi kör på innehåller en del backar. På bilden syns en av dem, en med lite svagare lutning. Vi har värstingbackar också... ## Comment 37 Author: Hannna #33 Jo man är ju verkligen bortskämd med allt som hör hästar till då allt finns hemma framdukat:P ## Comment 38 Author: Nitro #38 Aaah, vilken lyx . Själv kör man på stenhårda grusvägar :/ ## Comment 39 Author: Cherriese det är bara rakbanan som inte innehåller någon backe på o runt halmstadstravet.. men när vi kör ut i skogen blir backarna som tuffast men det har inte blivit av att vi kört där än så den enda backträningen Chikita o Mascot får för tillfället är vid galoppjobben varannan vecka ute på sandslingan (det finns två st slingor).. då går det uppåt i typ 800-900m eller nåt kanske.. Jag ska försöka komma ihåg att ta lite kort nån dag.. (minnet e bra men kort..) ## Comment 40 Author: ozzkan Hur långa e era backar då?? Min e typ 150 m bara, men jag ska hitta fler hoppas jag. ## Comment 41 Author: amandahandersson #41, jag har två styckna 1 kilometers backar, 500-meters backe, samt några 100-metrare.. ## Comment 42 Author: juliapettersson Här är en bild på backen jag kör i. ## Comment 43 Author: JennyBrunzell Fan va bra vägar alla har, vi måste iaf ha sveriges SÄMSTA! ## Comment 44 Author: Nitro haha Jenny, bara för att du bor i storstan :D Lägger till en bild på en annan backe . ## Comment 45 Author: JennyBrunzell Blä på dig rebecca! Kanske dags att flytta till skogen som dig då eller? :) ## Comment 46 Author: Nitro Varsigod o kom hit Jenny! ;) ## Comment 47 Author: sandrasvensson Jenny, jag instämmer, du och jag har inte så bra träningsmöjligheter när man jämför med andra! ## Comment 48 Author: Millaaann Har inte heller några bra träningsmöjligheter hemma hos mig.... hårda grusvägar e ingen höjdare precis ## Comment 49 Author: divansson **Bara en fråga!.. ni som kör i backe, har era hästar problen med baknäna?  Det brukar bli så när man travar i backe sa en veterinär (nån specialist) till mig är jag sa att min ponny hade patella-upphakningar.. Han sa att det tog så mycket på bakknäna så att det fanns stor risk att det vart fel på dem.. Så jag bara undrar om nån av era hästar har det? SVARA GÄRNA, jag vill veta om det kan stämma..** _:P_ ## Comment 50 Author: divansson #44 nä, vi har ## Comment 51 Author: divansson #44 nä, vi har ## Comment 52 Author: amandahandersson #50, nej, mina hästar har inga som helst problem med bakknäna. Däremot har jag musklat upp ett helt russ, främst bakpartiet, genom att köra backe. ## Comment 53 Author: _jonna #50 Min ena häst har Patella, fast det hade han innan jag köpte han.. :) lite jobbigt, men man underlättar för dom om man sköter om bakknäna och stretchar och masserar! :) ## Comment 54 Author: williemarrone Det gäller att ta det försiktigt och inte köra för fort....vi har en riktig "mördarbacke"(lång och ganska brant ) unghästarna får bara gå upp för den. ## Comment 55 Author: hannibal-roll Eftersom jag bor på det antagligen plattaste stället i Sverige har jag bara en backe att köra i. Det är en riktig brant sak ca. 100 m lång, uppför en grusås. Kan bara skritta i den, räcker med en 3-4 gånger så har man tränat effektivt. Tyvärr finns det ingen väg uppför backen utan det är en åker, kan bara köra där när där är träda eller stubb. Men, man tager vad man haver!![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) ## Comment 56 Author: Hannna #50 vi hade en ponny med patella, det var iprincip borta i 2 år men kom plötlsigt tillbaka en sommardag och fick lite problem, men inget allvarligt. Han tränades i backe. ## Comment 57 Author: Nitro Fick lust att reta dej lite Jenny ;) En till backe, där är jag ungefär mitt i den.. ## Comment 58 Author: Helenas-Margit backen blir d ungefär en gång i veckan om vädret till låter. ## Comment 59 Author: Jagz \# 50 Det stämmer. Eftersom det belastar mer, det betyder ju inte att det alltid är så, men störer belastning är det. ## Comment 60 Author: divansson #60 okej ;) då vet jag lite bättre ;) ## Comment 61 Author: JennyBrunzell OKej Rebecca jag kommer :) Fast våra hästar går ju bra endå. hihi ## Comment 62 Author: Nitro Hihi mina med . Dolly gick kanon idag ;) ## Comment 63 Author: jenniferaronsson jag har backat vart jag än far, men vissa backar är ju störra än de andra! men i dom mindre brukar jag lunka lite ;P ## Comment 64 Author: jenniferaronsson jag har backat vart jag än far, men vissa backar är ju störra än de andra! men i dom mindre brukar jag lunka lite ;P