# Hur tar du hand om din häst efter du kört den? Author: madame Intressant, med anledning av alla inlägg om hållbarhet....... ## Comment 1 Author: AnnaLundin När jag har kört/tränat mina hästar så skrittas de av ordentligt så att ev slaggprodukter hinner transporteras bort. Sen kollas de noga innan de går in i boxen eller direkt ut i hagen beroende på tid på dygnet. Kyler benen gör jag bara om jag misstänker en skada av något slag. Vad gälelr hållbarheten så tror jag att det viktigaste är * KORREKT skoning * BRA underlag * VARIERAD träning i LAGOM mängd * Välbalanserad FODERSTAT * kombinerat med SUND UPPFÖDNING ## Comment 2 Author: emmyhansson Torkar av allt svett. O lägger flees på han o låter han få dricka o ibland kyler jag benen . Och sen blire hagen o hö ! ## Comment 3 Author: Miii4 Inget eller blandat. Kollar att hästen är Ok, stretchar, dushar, torkar av, om dte är kyligt får den gå in med täcke en stund. Är det på sommaren får den gå ut i hagen efter dushen. ## Comment 4 Author: equuleus Jag strechar alltid, och masserar halsen och ryggen på honom. ## Comment 5 Author: Asagard Är jättenoga med att både skritta igång och av hästarna när jag tränat. Har insett att inte alla gör det och jag tycker det är synd, för det är jätteviktigt för hästarna att få värma upp och skritta av, då de faktiskt (trott eller ej) håller längre då! Håller med Anna i inlägg #1 att det också är jätteviktigt med bra skoning, bra träning och bra foder. ## Comment 6 Author: linnrisedal Bostar av eller svamar av hästen. Den får alltid gå in i boxen efteråt och kissa, se så släpper jag ut den i hagen om inte klockan är allt för mycket. ## Comment 7 Author: thilda- 1\. Skrittar av! 2\. Selar av och låter hon få pusta ut en stund! 3\. duschar av hela henne 4\. kollar benen och smörjer ev hovarna. 5\. kollar till så hon har vatten i boxen.. 6\. kastar på hon fleecen o sen in i boxen =) ## Comment 8 Author: _Jag_ 1\. skrittar av ordentligt-minst 1000m 2. Selar av 3\. dushar av 4\. linementerar 5\. låter han dricka och kissa 6\. släpper ut han i hagen med täcke om han fotfarande är blöt ## Comment 9 Author: FridaNyberg Mina duschas nästan alltid efter träning, sedan in i boxen och äta och så. Sen nu på vårkanten och sommaren får dom gå ut efter nån timme igen beronde på vad klockan är. Sen gör jag iordning dom på kvällen, masserar, linimenterar och ev bandagerar. ## Comment 10 Author: Magdalenaa Om hon är lerig som det är nu på denna års tid så spolar jag av henne och trokar med en handuk så får hon gå ut i hagen om det är bra väder annars så får hon stå inne om det  är piss väder :p ## Comment 11 Author: SkMajs jag brukar normalt skritta va min häst först. Sen duschning om det behövs, ett varmt täcke lägger jag på hästens rygg och smörjer in jumskar, ben och vissa muskler med Linement. ## Comment 12 Author: Colt Min skrittas alltid en km i början och en km efter träningspasset. Då jag inte har någon dusch så blir det bara svampa av på sommaren och på vintern blir det borsta av och lägga på en fillt. Kollar ben och fötter. Stretchar ibland. Vad det gäller hästens hållbarhet så tror jag att den största anledningen att hästarna går sönder är för att vi tävlar och tränar dem aldeles för hårt. Att man tar unghästarna för tidigt och tränar ner dem i för snabba tider. Det är bättre att skynda långsamt enligt mig. Jag tror att dem som blir bäst är dem som får utvecklas i sin egen takt! ## Comment 13 Author: Geminii om hästen blitt svettig så brukar vi svampa av den eftersom vi inte har dusch i stallet sedan masserar/ stretchar vi hhästen och kyler benen med liniment. de som går på lösdrift står bara inne och äter med fleecetäck sen så går de ut med ett ute täcke så att de inte blir kalla. de som står inne på nätterna brukar ha stallbandage på sej oxå.. ## Comment 14 Author: Mille Det beror på vad vi har gjort och vad det är för väder. Är hästen svettig så svampas den av, sedan ut i hagen utan täcke om det är varmt, med täcke om det är lite kyligare/senare på kvällen eller får vara inne om det är riktigt kallt/ruggigt med täcke på. Är den inte svettig så blir det lite rykt och sedan ut i hagen. Ev. stretchning och sånt om vi kört lite hårdare. ## Comment 15 Author: ozzkan Har börjat stretcha nu. Hästarna svarar förvånansvärt bra på det. ## Comment 16 Author: Cherriese skrittar av en bit (lite olika långt), selar av o duschar ibland strechar jag det beror på träningen o då gör jag det innan duschen. Har hon gått jobb eller hårt pass så kyler jag benen sen får hon gå in i boxen med täcke. är det på dagen kan hon få gå ut en stund när hon torkat (e det riktigt varmt behöver hon inte vara helt torr), sen brukar hon stå med nattbandage(back on track) iaf när hon gått ett normalhårt pass (inte när jag vatt ute o joggat alltså)..  Kör jag på kvällen, vilket det brukar bli så låter jag oftast henne stå en stund i boxen innan jag lägger bandage o eventuellt byter täcke o kankse lägger på ryggvärmaren (back on track).. om jag linimenterar någon så blir det oftast innan jag kör på vissa ställen jag vet att hon behöver annars så ska man ju inte kombinera back on track med liniment.. ryggvärmaren är grymt bra, inget liniment jag använt på henne har gett henne den smidigheten! ## Comment 17 Author: Millaaann Jag skrittar av dem, stretchar och duschar dem. Ifall det inte är försent på dagen så får de gå ut med tunt täcke om det inte e på vintern. Lägger om dem ibland, om de har gått ett hårt jobb. ## Comment 18 Author: FridaSimonsson olika :) ## Comment 19 Author: Eufemia selar av,stretchar,dusch ## Comment 20 Author: Mixie #10 vadå så om hon är lerig från hagen så låter du det sitta på å spolar henne när du har ridit/kört??? ## Comment 21 Author: Jennie_A #20, hon menar väl att hästen har blivit smutsig när hon har kört. Så förstår jag det, och det blir våra hästar också, allra helst när det har regnat/regnar ute... ## Comment 22 Author: TildaLinge #2 gör som du ungefär ## Comment 23 Author: divansson torkar av svettet, lägger på ett fleestäcke och släpper in i boxen, han får lite havre, och får stå där tills han är torr, sedan går jag ner å har värmerören (står under) på och masserar i minst 1timme. har på bandage, täcket, sen är det bara å släppa in han i boxen.. kanske vart lite rörigt.. :P hm.. aja.. ## Comment 24 Author: ElisabethA Såhär gör jag efter jag har tränat Gardenia: 1. Skrittar av 1400m 2. Selar av 3. Kollar ben + hovar 4. Stretchar ben, rygg och hals 5. Ger lite foder 6. Släpper ut En vis galopptränare sade en gång till mig att "vilken idiot som helst kan träna en häst - konsten är att få den att hålla". Jag håller med i det han sade. När det gäller hållbarheten tror jag förutom en korrekt skoning, att uppvärmning och ner varvning är A och O. Slarvar man med det kvittar det hur bra stam hästen har, hur väl man fodrar etc. den lär ändå bryta ner/bli skadad förr eller senare... Detta är min personliga åsikt. ## Comment 25 Author: hannibal-roll Skrittar alltid sista km hem. Sedan selar jag av, stretchar och svampar/duschar/ryktar beror på vad som behövs. Sedan brukar jag kyla el. linimenta där det behövs exempelvis gamla skador. När jag kört fort eller tävlat kyler jag först benen sen linimentar och bandagerar jag på kvällen. Sen brukar mina få gå ut i hagen (kör nästan alltid på morgonen), är det vinter och kallt får dom torka lite inne först (har dom alltid klippta så det går på en halvtimme) sen går de ut med täcke på. På sommaren går dom direkt ut i hagen, rullar sig i gräset och är hur nöjda som helst. ## Comment 26 Author: olivialundgren * Skrittar av henne * selar av. * kollar kroppen * duschar (Där hon är svettig)Och kyler benen.spec på sommaren * tar på täcke om det är blåsigt ute, * Om hon har gått fort får hon gå en liten promenad sen ut i hagen eller boxen. ## Comment 27 Author: jessssica Så här gör jag med mina ponnyer :) : 1. Joggar ner, sedan skrittar jag i minst 15 minuter 2. Selar/sadlar av 3. Strechar (såvida vi inte har vart ut och skrittat bara och de inte ens har blivit varma):P 4. Om de är svettiga svampar/duchar, kyler bena 5. Går ut i hagen/in i boxen och äter beroende på vad klockan är :) ## Comment 28 Author: Kratern #24 Mycket bra sagt av den tränaren tycker jag. ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Skulle många behöva tänka på (stor som liten tränare) ## Comment 29 Author: Hannna Ja men det förstår väl vem som helst, tänk vad lätt det skulle vara om man kunde träna riktigt hårt med sina hästar alltid, vilka superhästar man skulle få då!![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) Jag menar, det är oftast det hästar som tål mest träning som blir bra. De sköra hästarna som man inte kan träna och tävla kontinuerligt som är svåra att hålla fräscha får ju aldrig visa hela sin kapacitet. men visst finns det sådana som blir bra ändå trots sina problem, typ Legolass:) ## Comment 30 Author: Trav_ Olika;) Det beror på vilken årstid det är och när man kör på dagen! ## Comment 31 Author: Absolut_Luks Selar av,svampar (ibland duschar) och fixar med massage på kvällen.