mjukar upp musklerna innan träning med massage, stretch och två km skritt innan jag börjar jogga. Avslutar alltid träning med minst 1.5 km skritt. Har samma procedur vid tävling om hästarna inte är för taggade, då skrittar jag så långt hästen håller sig i skinnet. Jag tycker det är mer värt att.stretcha före träning för att så minska att muskler ska sträckas/överansträngas. Men sen får man även tänka på att inte stretcha ut för mycket då hästen är kall

Vi stretchar efter träning :)

vi stretchar alltid efter träning/tävlig:)

Hej jag brukar stretcha min häst varje dag och speciellt efter träning+ tävling!;) Och de för att hon inte ska bli stel och för att hon ska få slappna av lite

jag stretchar lite före och efter träning.
stretchar benen och halsen/nacken.
brukar buga, böja osv så att hon ska börja mjukna. har gjort det på min förra häst också.
på honom gjorde jag även "rumpyoga" för att han skulle träna på att "kämpa emot" så att han kan hålla balansen ;))